Barn

7 bud for paven "på søndag"


Etter skilsmisse blir menn som blir enslige foreldre ofte maktløse. Noen av dem tror at de har mistet en lagkamerat i spørsmålet om å heve barn.

Praktiske problemer forverres av følelsesmessig kontekst: Selvfølgelig er ikke alle barn følelsesmessig ustabile etter skilsmisse, men mange kjemper fortsatt med følelsesmessige konsekvenser.

Gitt disse vanskelighetene og stresset som barn opplever, er det ikke overraskende at skilte dads ofte blir svært overbærende mot barn og oversvømmer dem med gaver. Men å gi barn hva de vil, er ikke alltid noe som vil være til nytte for dem.

Å være en god far i skilsmisse er å kunne overvinne omstendigheter og skape et fullt liv for barna dine, og uttrykke kjærlighet og omsorg for dem.

Dette er selvsagt ikke lett, men ganske gjennomførbart. Og det viktigste i alt dette for en mann er ikke å glemme seg selv.

"Enlige fedre bør ikke glemme å ta vare på seg selv. Dette er også nødvendig slik at de kan være en god forelder for barna sine, forklarer psykolog Mark Borg. Han bemerker også at enslige fedre har en tendens til å ignorere sine egne behov og problemer og fokusere på å lindre smerten deres barn kan oppleve. Dette er et flott momentum, men ikke helt sunt.

"For at barna skal overleve foreldrenes skilsmisse og lære å leve et nytt liv, må de tro - og se - at deres far er i orden," sier Borg.

Ifølge Borg, når en eneste far ikke jobber med sin egen helbredelse, skaper dette en usunn situasjon der barn kan bli tvunget til å ta på seg funksjonen til å ta vare på deg. Og viktigst, omsorg kan ikke komme i det skjemaet du kan forvente - for eksempel kan barn opptre for å vise destruktive og lunefull oppførsel i et forsøk på å distrahere deg fra bekymringer.

"En eneste far skal finne ut hva de trenger for seg selv," sier Borg. - Han bør akseptere kjærligheten og støtten til familiemedlemmer, venner og kolleger. Og ikke gi opp arbeidet ditt og favorittaktivitetene dine, som er en kilde til energi og godt humør for deg, noe som gjør at du føler deg nødvendig, utstyrt med muligheter og attraktive. Det vil hjelpe deg å være den som kan sette all sin energi i å hjelpe barna sine. "

Det er svært viktig for enslige fedre å gjenopprette deres følelsesmessige stabilitet. Dette vil gjøre at barna kan vokse opp følelsesmessig og fysisk sunt.

Ifølge ekteskapseksperten Brie Turns, styrkes den stabile strukturen som en skilt far gir, med klare regler og disiplin. "Det er svært viktig for enslige fedre å overføre disiplin til sine barn og innpode i dem en følelse av ansvar for deres handlinger," sier Brie.

Ikke glem å diversifisere kommunikasjonen med barnet, for å gjøre tidsfordriv morsomt og spennende for ham. En kjedelig rutine er definitivt verdt å unngå.

Når det gjelder kommunikasjon med barn, er en kvalitativ indikator enda viktigere enn en kvantitativ. «Barn vil helst huske en tur i parken med sin far eller en tur for iskrem, og ikke hvordan de satt sammen med sin far i rommet da han jobbet,» forklarer Turns.

"Den beste måten for en far å vise barna hva det betyr å være en aktiv og lykkelig familie er å tilbringe kvalitetstid med dem: Ta på piknik med dem, for eksempel, eller kanskje spille ball med dem. Og også å le, å ligge på gresset, for å leke salki, "rådgiver trener for skilsmisse Rendall Cooper.

Selv om det er viktig for en eneste far å bygge en ny familieidee og finne et sterkt fotfeste, betyr dette ikke at de skal komme i konflikt med sine tidligere ektefeller. "En mann bør være over det å legge til brensel i en truende konflikt med sin tidligere kone," forteller familieterapeut Katie Ziskind.

Dermed bryr seg om dine egne behov og ikke er i konflikt med din ex-kone, disiplinerer barna dine og samtidig spiller med dem, kan en enkelt far bli en utmerket foreldre som kan støtte sine barn i vanskelige livsperioder og kunne lev et fullt liv.

Her er et kort notat for enslige fedre

Ta deg tid til å ta vare på deg selv.

Manglende egne behov kan tvinge barn til å opptre som omsorgspersoner.

Ikke reinsurere

Forsøker å trøste barn med gaver og søtsaker, risikerer du å skjemme bort dem og innrømme permissiveness syndrom.

Vær konsekvent i spørsmålet om disiplin.

Barn må stole på deg betingelsesløst, og din konsistens vil hjelpe deg. Disciplin lar deg også holde familielivet stabilt og strukturert.

Tilbring kvalitetstid med barna dine

Uansett hvor mye fritid du må bruke til barn, er det viktig at tiden er aktiv, morsom og interessant. Ingen passiv å se på TV eller dataspill.

Ikke bruk for mye penger på barnas underholdning.

Det er ikke nødvendig å bruke store mengder penger på underholdning, hvis det ikke er slik mulighet. Barnet vil bare være nærmere faren.

Revidere familietradisjoner

Noen av dem etter skilsmisse kan ganske enkelt være umulige. Derfor er det viktig å skape nye.

Vær sivilisert

Gi opp fiendtlig oppførsel mot din tidligere ektefelle. Unngå noen konflikt med det - spesielt i nærvær av barn.