Helse

4 årsaker til overvekt, som du ikke visste


Omgir noen ganger veldig urettferdig behandle folk med overvekt, anklager dem for feil kosthold og mangel på trening. Samtidig er det andre årsaker til overvekt, ikke relatert til disse tingene. Hvilke psykologiske problemer kan avvike deg fra den ideelle figuren?

Stikkproblemer

Hvis du blir sparket opp med ideen om å miste vekt, bør du først og fremst gi deg en vane med å bekymre deg for småbiter og bli kvitt stress med mat. Dette er den vanligste årsaken til overvekt, noe som er svært vanskelig å overvinne. Ingen diett og trening for vekttap vil ikke hjelpe deg, hvis du hele tiden bryter ned og spiser med sorg halvparten av kaken. Vel, for å klare dette, selvfølgelig, må du i hvert fall delvis løse dine problemer. Eller lær ikke å være nervøs.

Lav selvtillit

Hvis en kvinne ikke er så sikker på at hun ikke kan finne måter å presentere seg for verden og bevise sin attraktivitet, kan dette føre til fylde. I dette tilfellet er det en slags beskyttende reaksjon. Jenta synes å overbevise seg selv om at hun fortsatt ikke har mulighet til å være vakker og interessant, og alt fordi hun er ferdig. Hvis du blir kvitt kompleksene, er det ganske mulig at problemet med overflødig vekt vil gå bort av seg selv uten kosthold og økt trening.
unsplash

Frykt for relasjoner med en mann

Spesielt den intime siden av ting. Dette er et ganske vanskelig kompleks, en bivirkning som er motviljen mot å være attraktiv for medlemmer av motsatt kjønn. Det er derfor det er overeating og andre problemer som fører til overvekt.

ekteskap

Og til slutt er en slank figur ofte en nødvendighet i kvinners øyne for å bli gift. Og når målet er oppnådd, forsvinner kvinnens motivasjon, og hun vokser raskt. Selvfølgelig er tilstedeværelsen av en fast mann, selv med et frimerke i passet, ikke en grunn til å nekte å ta vare på seg selv og en vakker figur.