Relasjoner

10 følelsesmessige stadier av skilsmisse


Under en skilsmisse går begge parter gjennom vanskelige emosjonelle stadier. Men kvinner som ikke er initiativtakerne til separasjon, er mer berørt.

Ja, alt er individuelt: noen kan gå over flere stadier, og noen kan "bli sittende fast" lenge på en eller til og med gå tilbake et skritt.

Alle disse stadiene er ikke en streng sekvens av utvikling av relasjoner i skilsmisseprosessen, dette er bare en generell ide om hvordan man skal behandle den og i hvilken retning å gå videre.

Smerten

For første gang vil du føle smerte når du hører fra din ektefelle et ønske om å skille seg fra. Det er en så sterk følelse at du ikke engang vet om du kan klare det. Ved hjelp av smerte sender vi en melding til vår andre halvdel om hvor dårlig hans beslutning ødelegger oss.

Bitterhet av tap

Noen ganger følger det smerte. Vi prøver å skylde ektefellen at han ikke er det vi ønsket at han skulle være. Mange på dette stadiet bestemmer seg for å ta hevn for å forårsake den samme smerten som han forårsaket oss.

Du blir sint på din ektefelle, ved hans ønske om å skille seg, og du vil bli plaget av spørsmålet: "Hvordan kunne du gjøre dette for meg?"

fortvilelse

Fortvilelse kommer når du innser at det ikke kommer tilbake, at ektefellen er seriøst fast bestemt på å få skilsmisse. På et øyeblikk vil en kvinne gjøre alt for å få ham til å forandre seg.

Dette er en følelsesmessig ustabil periode: raseri kan raskt bli til en følelse av gleden du har gjort. Du gjør alt for å få det tilbake.

skuffelse

Når du innser at ingenting har endret seg, vil skuffelse komme. Skilsmisse vil skje uansett dine ønsker. Du prøver faktisk alle verktøyene, men du kan ikke endre noe.

fortvilelse

Etter utryddelse av frustrasjon forblir smerte og fortvilelse. Når du skjønner at du ikke kan gjøre noe med det.

Men likevel slutter du ikke å tenke på hva som ellers kan gjøres. Men så fortvilelse vinner: du forstår at du mister ektefellen for alltid, og dette er enden av å leve sammen med ham.

utmattelse

Etter en sterk følelsesmessig stress, vil du føle deg helt utmattet og deprimert, ødelagt. Og for å utføre daglig rutinearbeid har du ikke nok energi.

selv-bestemmelse

Når du er lei av å bli lei av lidelse, kommer neste trinn: du er fast bestemt på å forandre alt, inkludert deg selv.

håper

Du er full av beslutsomhet, du begynner å analysere alle mulige alternativer og forstå - det er håp. Mange har overlevd en skilsmisse, og du kan også takle det. Du ser ut til å se lyset på slutten av en lang mørk tunnel.

Gleden

Når du forstår at en skilsmisse har positive sider, er du dekket av glede. Kanskje du har litt leksjon eller gjort visse konklusjoner.

Det er bra at nå, og ikke senere, tror du. Ville jeg ha slike muligheter hvis jeg var gift? Har du bestemt deg for hvem dine virkelige venner er? Hvis ikke for ensomhet, vil du møte slike fantastiske mennesker? Lærte du om deg selv en masse interessante ting? Vet du hva slags forhold du vil ha etter denne skilsmissen?

Lykke vil komme etter realiseringen av alle de positive aspektene ved en skilsmisse.

harmoni

Ikke alle kan gå til dette stadiet, dessverre. Dette minner om Maslow selvrealisering. På balanseringsstadiet forstår du og aksepterer alt som livet tilbyr. Du skjønner at ingenting er "dårlig" eller "bra". Alt har sin egen balanse mellom positiv og negativ.

Hvordan en kvinne opplever sin skilsmisse, avhenger av hva hun fokuserer på. Og på dette, den siste etappen, er du ikke redd for noe. Du er sikker på at du kan vinne i enhver situasjon og akseptere alle ting som de er. Også i forhold til menn - du aksepterer dem som de egentlig er.