Skjønnhet

Disse 7 tipsene brukes kun av ageless kvinner.


gener

Alle tror at når det gjelder gener, må du være fornøyd med det som er gitt til deg av naturen. Høyre? Kanskje ikke. Den genetiske sminke av en person bestemmer ikke alder av huden. Faktisk, i en nylig studie, fant forskerne at det ikke er gener, men omsorg påvirker hvor raskt huden alder. Det avhenger av mange faktorer: hvor mye vann du drikker, hvor ofte du blir utsatt for solen, hvordan du blir behandlet og hvor ofte du blir fuktet.

drømme

Mens begrepet "drøm om skjønnhet" kan virke ubrukelig, kan tilstrekkelig søvn være nøkkelen til ungdom. Mangel på søvn kan øke nivået av kortisol i kroppen, noe som vil redusere mengden kollagen. Det er veldig viktig å gå tidlig til sengs: eksperter mener at hudutvinning foregår rundt klokka 11.00. Søvn frigjør menneskelig veksthormon, som øker muskelmassen og nærer huden. Blodstrømmen til huden øker også under søvn, noe som gir en sunn glød.

solkrem

En fersk studie viste at solbeskyttelse ikke bare beskytter huden mot UV-stråler, men kan også stoppe aldring. Deltakerne i forsøket, som brukte solkrem med SPF 30 daglig, bemerket at hudens struktur, tone og utseende forbedret seg i løpet av året. Ultrafiolett eksponering er fortsatt et av de mest ødeleggende miljøproblemer for huden vår.

rensing

Du trenger ikke å ignorere forurensningen som påvirker huden din negativt. Spesielt forsiktig bør du ta vare på de som bor og jobber i områder som er forurenset av trafikk. Hvis du ikke tar skritt for å beskytte huden din akkurat nå, vil huden bli tørr, kjedelig og livløs over tid.

Gleden

Undervurder aldri kraften i positiv tenkning. Gledelige tanker kan bidra til den hastigheten du alder på. Årsaken er dobbel. For det første ser de med en optimistisk utsikt naturlig ut yngre for de rundt dem. Bare visuelt, på grunn av bildet. For det andre vet alle hvilke effekter stress kan ha på hudtilstanden. En positiv holdning reduserer stressnivået og reduserer i sin tur hudproblemer.

kosmetikk

Du bør ikke hamre en badhylle en overflod av ulike midler. Overbelastning av huden, ødelegger du den naturlige beskyttelsesbarrieren, som bare akselererer aldringsprosessen. Mange dermatologer mener at selv på ung hud bør du ikke bruke for mange hudpleieprodukter. Enhver hud, selv den mest problematiske, er nok flere pleieprodukter: rensing, fuktighetskrem, ernæring.

hår

Ikke bare tilstanden i huden forverres med alderen, men også tilstanden til håret. Du bør ikke vente på utseendet av grått hår, som et tydelig tegn, fordi brittleness og tørrhet også ser ut av en grunn. Hårpleie må også gis mye oppmerksomhet. Pass på å fukte og nærme håret ditt slik at det er mykt og skinnende.

Se på videoen: Top 25 Excel 2016 Tips and Tricks (August 2019).