Psykologi

3 enkle måter å elske kroppen din på

Pin
Send
Share
Send
Send



Svært sjelden elsker en kvinne kroppen sin. I de fleste tilfeller plager kvinner seg med harde dietter og grusomme treningsøkter, og de bruker body wraps og anti-cellulite massasje. Men det gjør dem neppe lykkeligere.

Du kan gå den andre veien og få venner med kroppen din. Her er noen tips som hjelper deg å elske deg selv.

Ikke klage over overflødig vekt

Stopp å fortelle dine kjærester at du har gjenopprettet, og ikke spør din elskede hvis du har tykke ben.

For det første vil samtaler med kjærester ikke føre til noe. Det vil alle ende i en tvist med noen bredere. For det andre, hvis du gjentar som et mantra "Jeg gjenopprettet og jeg har tykke ben", så vil det være slik. I hvert fall vil du overbevise mannen din om dette sikkert.

Ikke hold vekter hjemme

Hvis du har skalaer hjemme, så ta dem umiddelbart til din mor. Du trenger dem ikke. Vågen er din fiende.

De fleste kvinner starter dagen med veiing, som ikke alltid går jevnt. Spytte en og til og med to kilo om to dager er den vanlige tingen: rikelig med vann, sjetonger som ser på en film, varme på gaten. Men hvordan kan dette forklares med den rasende kvinnelige hjernen? Ikke bare går dagen bare galt, det kan også føre til en ukentlig sammenbrudd.

Derfor, hvis du har skalaer hjemme, er det nå på tide å bli kvitt dem. Tro meg, disse tallene er usannsynlig å gjøre deg lykkeligere.

Lev i nåtiden

Live her og nå. Stopp å se på gamle bilder og sukk i livet for et tiår siden. Ikke prøv å måle jeans som ble slitt i det første året - kast dem bort.

Tiden står ikke stille, tiden beveger seg kontinuerlig fremover. Alt endres rundt, og du endrer hver dag. Ikke tenk å slippe 5-7 kg, du vil se ut som en 16 år gammel jente.

Elsk deg selv slik du er nå. Elsker hver centimeter. Selvfølgelig, ikke glem å ta vare på deg selv, men gjør det med stor kjærlighet til kroppen din.

Pin
Send
Share
Send
Send