Helse

Du trenger ikke høreapparat i alderdom hvis du husker disse 5 tipsene

Pin
Send
Share
Send
Send



Unngå støyende steder

Du vet aldri hvor støyen kan fange deg. Signalet fra en passerende bil, et barns skrik i butikken, barking av en hund under vinduet, er alle plutselige stimuli av vår hørsel, og du kan ikke komme vekk fra dem. Men i våre styrker ikke å besøke åpenbart støyende steder.

Rock konserter, nattklubber, fotball arenaer - alle disse er kilder til svært sterk støy, noe som negativt påvirker tilstanden til trommehinnen. For å forhindre hørselstap, bør slike steder unngås. Eller bruk ørepropper.

Ikke forsøm personlig hørselvern.

Hvis din faglige aktivitet er relatert til støy (f.eks. Et produksjonsverksted), og sikkerhetsforanstaltninger inkluderer bruk av beskyttende hodetelefoner, ignorer ikke disse reglene!

Praksis viser at folk i de fleste tilfeller forsømmer beskyttelsesmidlet, fordi "jeg er allerede vant til støy" eller "de andre ikke bærer det heller". Men dette er din personlige sikkerhet. Og i pensjon, må du bruke mye penger på et høreapparat (hvis det hjelper, selvfølgelig).

Ikke misbruk musikkhodetelefoner

Lytte til musikk med hodetelefoner er praktisk. Du forstyrrer ikke noen, fordyp deg i din verden og nyt favorittsporene dine. Og på grunn av det faktum at musikken strømmer rett inn i ørene, er det mulig å tydelig skille mellom instrumenter eller å høre hvisken av en backing vokalist. Men!

Hvis du bruker hodetelefoner for ofte, og selv ved høyt volum, vil hørselen din begynne å forverre lenge før du går på pensjon. Det er vanskelig å spore dette på egen hånd, slik at folk ofte fortsetter å ødelegge ørene, ikke innser at prosessen allerede er i gang, og hvert år blir det verre. Derfor lytt til musikk med hodetelefoner bare som en siste utvei, når en åpen lyd virkelig kan forstyrre andre. Og ikke øke volumet for mye: Et par minutter med glede kan forårsake alvorlige problemer med hørsel i alderen.

Rengjør ørene dine

Med ankomsten av bomullspinner begynte hørselsstaten av hele befolkningen å forverres. Dette skyldes det faktum at folk misbruker dem. Selv om leger hevder at det er bedre å ikke bruke spisepinner i det hele tatt. Ører ryddes av svovel selv mens de tygge. Og ideelt sett trenger de bare å vaskes: for dette kan du for eksempel bruke bomullsputer. Menneskelig anatomi er slik at fingeren, dypere enn akseptabel, ikke kommer inn. Derfor kan du ikke skade deg selv. Du kan også vaske ørene med såpe mens du tar en dusj. Men sørg for at vannet ikke faller inn i ørekanalen!

Hvis du ikke er klar til å gi opp bomullspinne, velger du dem riktig. De må ha en begrensning. Det vil si at kanten av såret bomull er smal, og så utvides den, noe som ikke tillater å skyve pinnen dypt inn i øret.

Ikke ignorere å besøke otolaryngologist

Mange husker legen, som kort kalles ENT, bare fra barndommen, fordi folk i en bevisst alder sjelden vender seg til ham for forebyggende hørselstester. ENT-pasienter er mer sannsynlig å være de som allerede har et akutt problem i form av fremmedlegeme i øret eller klager av hørselshemmede.

Men hvis du besøker en otolaryngologist for forebygging hvert år, kan hørselstap og andre ENT sykdommer unngås. Legen vil overvåke din tilstand, følge eventuelle endringer og foreskrive prosedyrer eller gi anbefalinger. Noen ganger trenger man å begynne å bruke et høreapparat i en relativt ung alder. Og ignorere det også, bør ikke, fordi det vil stoppe prosessen med hørselshemmede.

Fottur til ENT kan ikke utsettes og når svovelpropp oppdages. Noen ganger kan det ses fra siden, og i dette tilfellet ønsker personen virkelig å trekke korken alene. Men alle forsøk på å gjøre dette vil bare skade: svovelpluggen vil gå dypere og tykkere. Og du kan ved et uhell skade den delikate øre slimhinnen.

Pin
Send
Share
Send
Send