Helse

Disse tre feilene i helsemessige forhold gjør alle kvinner

Pin
Send
Share
Send
Send



Feil nummer 1: Fortsatt ikke vet noe viktig om hjertet ditt.

Symptomer på hjerteinfarkt hos menn og kvinner er forskjellige. Ifølge studier, dør kvinner under 50 år som er sykehus på grunn av hjertet, dør dobbelt så ofte som eldre menn på sykehus av samme grunn. Det er studier blant en liten gruppe som viser at kvinner i alderen 30 til 55 år som er ett skritt unna et hjerteinfarkt, ikke gikk til legen fordi de trodde de var for unge for en slik sykdom.

Hva du kan gjøre: Vurder din risiko før hjerteproblemer oppstår.

Feil nummer 2: Se etter vekt ellers

Du kan veie deg hver dag, men det er ikke den beste indikatoren å hoppe kilo knyttet til kroppens kvinnelige egenskaper. Bruk klær som en måte å kontrollere vekten på. Men hvorfor? Å øke bare en størrelse kan bety vektøkning på 10 pounds.

Hva du kan gjøre: gå inn i fremtiden. En gang i uken er det nok å holde vekten under kontroll, ifølge forskningen.

Feil nummer 3: Ikke bruk Internett for å bekrefte helsen din.

Hvordan kvinner undersøker deres sykdommer så snart de får de første symptomene: 40% av kvinnene sa at de ser på Internett for å diagnostisere tilstanden deres. Sammenlignet med 30% av mennene, ifølge en rapport fra 2013 fra Pew. Det som er tilfredsstillende, går 55% av kvinnene fortsatt til medisinske arbeidere. Ofte ser man symptomer på sykdom på Internett, i stedet for med hjelp av en lege, til unødig stress eller angst.

"En gang en ung kvinne kom til meg med en tykk bunke papirer som hun skrev ut og fortalte meg at hun var sikker på at hun hadde ikke-Hodgkins lymfom," Holly Phillips, MD, en terapeut i New York og en CBS News-medisinsk korrespondent. Hun bestemte seg selv for hvilken behandling hun ønsket å utføre, men en enkel fysisk undersøkelse viste at kvinnen var i utmerket fysisk tilstand.

Hva du kan gjøre: Noen ganger er det virkelige problemet at det finnes nettsteder med unøyaktig og skremmende informasjon. Prøv å stole på nøyaktige kilder, for eksempel: statlig administrerte steder, forskningsuniversiteter eller store akademiske medisinske sentre. Informasjonen i dem er sannsynligvis vitenskapelig basert og bevisbasert.

Pin
Send
Share
Send
Send