Psykologi

Hvis du føler deg alder deprimert, husk at du har disse 3 plussene

Pin
Send
Share
Send
Send



Godta, ofte for å rettferdiggjøre eksentrisitet eller uvanlig oppførsel hos en person i alderen 35-45, kan du høre: "Ja, han har en middelalderske krise!"
Takket være slike unnskyldninger oppnådde dette konseptet seg en negativ betydning. Begrepet midlife-krise er mye hørt av nesten alle, den har allerede gått utover den psykologiske terminologien og har gått dypt inn i massene, og ervervet denne negative konnotasjonen.

Krisen i form av psykologi er ikke dårlig. Dette er et naturlig utviklingsstadium. Fra tidlig barndom utvikler barnet seg, overvinne en rekke kriser. I dette tilfellet er krisen en kort prosess for å omstrukturere nervesystemet, noe som fører til fremveksten av nye ferdigheter. Alle vet om barns kriser på 3 og 7 år, om ungdomskrisen og, selvfølgelig, om krisen i middelalderen.

For mange kvinner forårsaker dette angst. Noen venter på dette øyeblikket på topp fire, når de allerede vil kaste opp og kaste, ha på seg en mini-leopard eller kjøpe en rød sportsbil. I mellomtiden, for mange, går middelalderkrisen uten ekstreme følelsesmessige sammenbrudd.

Generelt er denne perioden preget av en følelse av å være tapt fra livsretninger, meningsløsheten i livet, misnøye med seg selv. Noen ønsker å forandre jobber eller deres bilde, noen faller i en depressiv tilstand. Det viktigste er ikke å forverre tilstanden ved overdreven svingete og ikke å bringe seg til depresjon eller neurose. Tross alt er krisen bra, og det er derfor

Evne til å ta en pause

Vårt liv er nå et løp. I jakten på karriere, sosiale status og relasjoner, skyver vi ofte våre tanker og følelser inn i bakgrunnen. Vi har ingen tid til å tenke: "Hva vil jeg ha? Hva føler jeg egentlig? "Ofte fører dette til ulike problemer.

Hvorfor i kriseperioden, i stedet for å freaking ut og bli plaget av tvil om meningen med livet, ikke ta vare på deg selv og din helse: fysisk og psykologisk. Ta et kurs med massasje, yoga, spa-behandlinger - hvilken som helst egnet kilde til avslapning og avslapning.

Dra nytte av krisen, som et pitstopp i livets løp. Dette er en mulighet til å stoppe og analysere dine ønsker og følelser.

Kilde for nye funksjoner

En krise er et naturlig utviklingsstadium. Når vi kommer ut av krisen, oppdager vi nye muligheter og ferdigheter. Midlife-krisen gir oss en bevissthet om vår visdom og livserfaring. Etter det begynner den virkelige modenheten. Vi kan allerede skille de virkelig viktige tingene fra tull, vi kan verdsette oss selv.

Under en krise vil du kanskje endre livet ditt på en eller annen måte. Og disse endringene kan føre til positive endringer i deg.

Verdi revalueringstid

Under en midlife-krise kan du ta et kritisk blikk på livet ditt ut fra ditt erfaringsperspektiv. På mange måter vil du ha et ønske om å revidere dine livsmål og holdninger. Med noen gamle vaner eller illusjoner må deles. Ikke angre på det. Ta en titt på denne prosessen som generell rengjøring. Tross alt, hvis du ikke tømmer plassen, vil ikke noe nytt i livet ditt bare vises.

Her er tre gode grunner, ikke bare for å være redd for midlife-krisen, men også å nærme det bevisst. Kjærlighet og godta deg selv og alle de endringene som kommer til deg med alder - dette vil hjelpe deg med å unngå en rekke skuffelser og stress.

Pin
Send
Share
Send
Send