Helse

Hvis du regelmessig gjør disse 4 tingene, vil skjoldbruskkjertelen aldri skade.

Pin
Send
Share
Send
Send



Overvåk kolesterolnivået

Å øke kolesterol kan problemer med skjoldbruskkjertelen. I sin tur er de ofte årsaken til disse problemene. For ikke å gå glipp av øyeblikket når situasjonen blir ut av kontroll, må du overvåke kolesterolnivået. Og å holde det normalt vil hjelpe Omega-3.

Overvåk vitamin D nivåer

Kroppen din og først og fremst trenger skjoldbruskkjertelen nødvendigvis D-vitamin. Den bør opprettholdes hele tiden, for dette formål vises oftere i solen. Og i tilfelle mangel må du ta kosttilskudd.

Overvåk L-tyrosin og selenivå

L-tyrosin er nødvendig for full produksjon av skjoldbruskhormoner. I tilfelle av akutt mangel, kan skjoldbruskkjertelen ikke fungere normalt.

Selen er nødvendig for behandling av skjoldbruskhormoner, og dets mangel kan føre til katastrofale konsekvenser hvis du har tegn på hypothyroidisme.

Bruk magnesiumcitrat

Magnesiumsitrat, som selen, er direkte involvert i aktivitet av skjoldbruskkjertelen. Det er hans mangel som ofte provoserer en rekke skjoldbrusk sykdommer.

Og viktigst, ikke stole på deg selv. Sørg for å konsultere legen din ved første tegn på et problem og ikke ignorere den foreskrevne behandlingen.

Pin
Send
Share
Send
Send