Relasjoner

En ting som kan forandre forholdet ditt (hvis du tillater det)

Pin
Send
Share
Send
Send



Studier viser at det å være unnskyld og be om tilgivelse er en integrert del av vellykkede romantiske forhold. Dette er en av de viktigste faktorene som bidrar til tilfredsstillelse av partnere i ekteskap og kjærlighet gjennom livet.

En mann og en kvinne som kan tilgi hverandre, bli kvitt smerte og skam som holder dem fra et sterkere band. Emosjonell stemning er en ferdighet som gjør at par kan bevege seg bort fra negative hendelser og skape sterke relasjoner. Hvis du ikke tilgir, så ikke beveg deg fremover, noe som betyr at din forferdelse kan føre til følelsesmessig og seksuell avstand.

Hun følte indignasjon og sinne mot ektemannen da hun lærte at han kommuniserte med en ex-kjæreste i sosiale nettverk. Mannen unnskyldte seg og tok ansvar for sine handlinger, men heltinnen vil ikke tilgi ham. I løpet av de siste to månedene har hun lukket seg seksuelt og følelsesmessig fra partneren sin, begynte å tause mye og gjentatte ganger påpekt at hun ikke var sikker på at han elsket ekteskapet sitt: . Vi overvant mange hindringer: Vi tilpasset oss til vanlige arbeidsplaner og problemer med vår manns slektninger. Men dette bestemte spørsmålet er for alvorlig. " Gjerning hos en partner fører ofte til mangel på sårbarhet og over tid undergraver tillit, som skjedde med historiens heltinne. Paret ble sittende fast i en negativ forholdsmodell, og kvinnen sluttet å handle med godvilje mot mannen hennes. Men det er velvilje som er et viktig element i et vellykket ekteskap.

"Jeg kan ikke akseptere det faktum at han kommuniserer med den tidligere bak meg." Dette er en forræderi. Jeg lærte ved en tilfeldighet ved å lese en tekstmelding der jeg så navnet hennes. Hun visste at de fortsatt var venner, men han gjemte korrespondansen og det viste seg å være smertefullt. "

Er det mulig å gjenopprette tilliten til mannen sin etter at kvinnen allerede har forrådt? Partneren må være klar til å sette sitt forhold først og demonstrere påliteligheten av ord og handlinger. En kvinne skal være klok og forsøke å stole på, og ikke automatisk antar det verste.

Kanskje ektefellen ikke trodde at han kunne være helt åpen og ærlig fordi hans elskede en gang var veldig sjalu på denne jenta. Kanskje han bare er redd for å miste sin kone. I sannhet er mange feil ikke forsettlige, og det er bedre å ikke lage en elefant ut av et fly. Lytt til partneren din og unngå beskyldninger eller kritikk.

Hvis situasjonen mellom historiens helter ikke endres, kan partnerne begynne å føle hvordan de beveger seg bort og forakter hverandre - og det er to hovedvarsler om at ekteskapet er dømt til å mislykkes.

Hvorfor er tilgivelse viktig? Ofte likner folk dette med svakhet. Det er allment antatt at hvis du tilgir noen, rettferdiggjør du deres oppførsel. Dette er en stor feil. I ekteskap er tilgivelse en kraft som viser at du er i stand til godhet mot partneren din, en måte å slippe på, bli helbredet og leve videre. Det er nødvendig for å gi deg selv, dine barn og din partner fremtiden du og de fortjener: uten fordom, smerte og sinne. Det handler om å leve i forhold der uoppløst bitterhet og indignasjon ikke dominerer mennesker.

Tilgivelse betyr ikke å glemme hva som skjedde, men å forlate påstander for å avgjøre alt med rette og gå for forsoning. Tilgivelse kan hjelpe deg først.

Her er syv måter å endre ekteskap hvis du lærer å tilgi:

Skriv ut de tre negative følelsene som har påvirket (eller fortsatt påvirker) ekteskapet.

Husk dem og prøv å finne en måte å fikse noe på. Snakk med en nær venn eller psykolog. De kan hjelpe og lette søket etter svar.

Finn en måte å kvitte seg med negative følelser.

Gjør yoga, forbedre din fysiske helse, trene med uttrykk for tanker, følelser og ønsker på en respektfull måte.

Ta skritt for å reparere forhold og gi slipp på klager.

Det første som hindrer par i å bygge tillit og følelsesmessig intimitet, er manglende evne til en sunn måte ut av konflikt. Du bør gå tilbake til det vanlige etter et strid, hvis du vil at problemene skal forsvinne.

Ta ansvar for samhandling med en partner

Hvis en person i et par tar ansvaret for unnskyldningen, kan dette drastisk endre dynamikken i forholdet. En persons handlinger og reaksjoner endrer hjernens bølger av en annen. Unnskyld til partneren din når det er hensiktsmessig. Dette vil bekrefte følelsene dine, bidra til tilgivelse og tillate deg å fortsette.

Ikke la sårene fester

Diskuter hva som skjedde. Dette vil gi slipp på vred og gå mot et sunt forhold.

Godta at personen gjør alt som er mulig.

Dette betyr ikke at du oppfordrer andres offensive handlinger. Bare tilgang problemet mer realistisk.

Tenk som en person som kan tilgi

Unngå lovbrudd og erklære at du slutter å spille et offers rolle. Til slutt er vi alle ufullkomne og fortjener medfølelse. Å lære å tilgi vil bryte den onde sirkelen av smerte og hjelpe deg med å bevege seg mot et sunt forhold. Tilgivelse tar tid og har mye til felles for å gi slipp på de tingene du ikke kan kontrollere.

Pin
Send
Share
Send
Send