Helse

5 situasjoner når du absolutt ikke kan drikke vann


Menneskekroppen kan eksistere uten vann i ikke mer enn to dager, så begynner irreversible prosesser assosiert med dehydrering å forekomme.

Derfor er det rart å høre uttrykket at vann ikke alltid er nyttig. Det er situasjoner når drikkevann ikke er noe som ikke anbefales, men er strengt forbudt. Så ødeleggende det kan påvirke kroppen og til og med føre til døden.

Hvis du spiser eller bare spiste

Få mennesker vet at drikkevann mens du spiser eller etter er strengt forbudt. Blir blandet med magesaft, det senker surheten i magen. Dette fører til ubalanse, og fordøyelsesprosessen er alvorlig forstyrret. Synes bøyninger, en følelse av flatulens, det er fare for gastritt og magesår.

En annen funksjon i fordøyelsessystemet er at væsken i magen ikke kjører lang og fort går inn i tarmen, som om til neste behandlingsstadium. Hvis du drikker vann til mat eller umiddelbart etter, har vannet en tendens til å gå inn i tarmen, og tar med seg store biter av ufordøyd mat, som er for tidlig til å gå dit. Som et resultat får vi en kronisk syk tarmkanal. Drikk vann ikke tidligere enn 30 minutter før et måltid og 30 minutter etter det.

Hvis du er i trening

Drikkevann under treningen er også umulig. Under trening, kroppen svetter og mister betydelig lager av elektrolytter. Tapt kalium og natrium kan gjenopprettes, men vann vil ikke kunne hjelpe med dette. Idrettsdrikker fungerer bedre, men er heller ikke tilstrekkelig i dette arbeidet. Overflødig fuktighet fører til ødem, trang til å urinere.

Hyppig og problemer med det urogenitale systemet. Det er viktig at når du opplever sterk fysisk anstrengelse, bør du ikke i tillegg belaste kroppen og tvinge tarmkanalen til å fungere. Dette er farlig, fordi magen må pumpe vannet ditt under stress. Mest alvorlig er det for de menneskene som lider av kardiovaskulære sykdommer. Det er godt å drikke vann en time før den kommende treningen, eller umiddelbart etter det.

Hvis du skal sove

Husk at ikke bare hjernen sover om natten, men hele kroppen som helhet, inkludert fordøyelsessystemet. Alle viktige prosesser reduseres. Drikkevann for natten, du tvinge magen til å fungere også i nattskiftet. Nyrene vil ikke kunne slå seg raskt i nattmodus, vann vil forbli mellom vevene. Dette vil føre til økninger som er kjent for oss - ikke bare eksternt men også internt. Ikke drikk om natten, drikk nok væske om ettermiddagen.

Hvis urinen blir klar

Det er viktig å hele tiden høre på stemmen til kroppen din. Det er presserende å stoppe forbruket av væsker, og viktigst av alt - vann, når urinen har mistet farge. Hvis det er blitt helt gjennomsiktig, betyr det at kroppen har forbruket maksimalt tillatt fuktighet. Urinsystemet har rett og slett ikke tid til å produsere pigment og male det i limonadefarge. Forresten er lemonade den beste nyansen for urin. Mørk urin, tvert imot, taler om dehydrering.

Hvis du spiser krydret mat

Hvis du har spist et skarpt produkt, ikke rush å drikke det med vann. Det blir bare verre. Årsaken ligger i det faktum at i skarpe produkter inneholder kapsacin. Det er han som forårsaker en så ubehagelig brennende følelse. Drikkevann, du oppløser ikke dette stoffet, men distribuerer det bare gjennom munnhulen og overføres til de indre organene. Etter at krydret mat har brent deg, bør du drikke det med meieriprodukter.