Skjønnhet

Hvis du husker disse 4 anti-aging teknikkene, vil du umiddelbart se yngre ut


I kjølvannet av den rasende populariteten til ulike foryngende injeksjoner for ansiktet, var jentene opptatt av de "identiske ansikter" som er oppnådd etter slike prosedyrer. I denne forbindelse begynte verden å snakke om en annen metode som bevarer hudens ungdom, men påvirker ikke naturlige ansiktsuttrykk - dette er gymnastikk for ansiktet.

Dens effektivitet har blitt bevist av mange kjente kosmetologer. Og det faktum at gruppeprogrammer på "ansiktsgymnastikk" har dukket opp i store treneklubber forteller oss at verden beveger seg i denne retningen. Derfor, la oss ikke falle bak og lære noen enkle øvelser. Hvis du utfører dem hver dag, er huden garantert å forbli ung i mange år.

Øvre ansikt

Trenger å starte fra toppen. Den første er å jobbe gjennom området mellom øyenbrynene for å glatte ut rynker. Vi trykker på indeksfingrene på nesen på begynnelsen av øyenbryn på begge sider. Frykk i 2-3 sekunder, og slapp av ansiktet ditt. Du må gjenta øvelsen 12-15 ganger.

Vi utfører med små bevegelser av fingrene fra midten av øyenbryn til templene. Gjenta manipulasjonen 5 ganger. Vi legger sammen 3 fingre og gjør tappende bevegelser mellom øyenbrynene. Hver gang vi øker tempoet, men ikke banker for mye.

Øvinger gjentas i ett minutt.

Midt sone og kinn

Sitt på en stol eller i en stol. Smil i hjørnene av munnen og slipp dem umiddelbart. Vi utfører manipulasjonen omtrent 30 ganger. For større effekt, bør man forestille bevegelsen av kinnene hver gang. Løft leppens hjørner med all sin makt og la i denne stillingen i 5-6 sekunder, og senk deretter. Øvelsen skal gjentas 3 ganger.

Bruk ryggen av fingrene, trykk på huden fra ørene og strekk leppene og slapp av. 2 repetisjoner er nok her. Vi lager to knytnæve og legger en av dem på den andre, deretter lene på den med haken og hev haken med hendene. Gjenta - 3 ganger.

Oppblåst og senk kinnene i 20 sekunder. Lukk munnen din, klem og fjern tennene sakte, og prøv å ikke åpne munnen din. Øvelsen skal gjentas 10 ganger.

Gymnastikk for nesen

Hjelper å begrense spissen og løfte nesen på grunn av trening av en svekket muskel. For denne delen av ansiktet er det en mest effektiv øvelse. Den kan utføres i enhver stilling.

Løft spissen av nesen opp med fingeren mens du trekker leppen ned. Vi venter på et par sekunder, og gjør øvelsen igjen. Så 5 ganger. For å oppnå et mer uttalt resultat, koble hjemmehjelp og prosedyrer til ansiktsgymnastikk. Samlet vil slik behandling ikke tillate rynker å dukke opp i mange år. Og hvis du allerede har dem, reduserer du nummeret betydelig.

Effektive midler


Krem med vekstfaktorer, iSystem, 4300 rubler; fuktighetsgivende serum med hyaluronsyre, hei skjønnhet, 199 rubler. nærende krem ​​Visage Extra Rich Cream, Academie, 3800 gni. ISystem-prosedyren er et kompleks av stoffer som administreres under injeksjonsfri. Regissert mot post-akne og fotoalder. Påfør Heis Beauty fuktighetsgivende serum med hyaluronsyre til huden to ganger om dagen: morgen og kveld. Og på toppen av serumet, for en dypere fuktighet i huden, bruk en nærende krem ​​fra Academie.