Relasjoner

3 påviste triks som vil bringe deg tilbake til livet etter en skilsmisse

Pin
Send
Share
Send
Send



Det spiller ingen rolle hvem initierte gapet - du føler som om noe veldig viktig har gått fra livet ditt. Så det var fordi det han var lenge, var han veldig nær deg. Og nå er det hele, føler du deg helt fortapt. Hvordan redde du deg fra langvarig depresjon og starte livet fra bunnen av?

Ta situasjonen

Det første problemet - manglende evne til å akseptere det faktum at alt er virkelig over. Du kaller ham fortsatt etter et glass vin med venner, skriver meldinger eller ut av vane, send ham interessante innlegg på sosiale nettverk. Du fortsetter å stole på ham. Men han er ikke lenger din partner, og du må bygge livet ditt uavhengig av ham. Du vil kunne fortsette å kommunisere etter, men nå er det mest hensiktsmessig å late som om det bare ikke er i livet ditt. Så du lærer hvor mye raskere å leve uten det, og livet vil gradvis bli bedre.

Tillat deg å hvile

Om morgenen finner du ikke styrken for å komme seg ut av sengen, men tvinge deg til å sparke? Ikke lider - ta ferie i minst en uke, og la deg ligge i minst et par dager og ikke gjøre noe. Kroppen trenger tid, og det fortjener det. Etter en tid må du starte livet på nytt, og det vil være mye lettere for den hvile kroppen å håndtere den.

Start om igjen

Dette handler ikke om en ny roman - det er bedre å ikke skynde seg. Endre bildet, få en ny, stilig garderobe, lage en ny frisyre, omorganisere huset, finn nye hobbyer. Best av alt - sveiv alt på en gang. Først, mens du vil gjøre alt dette (og det er veldig hyggelig å gjøre det), vil du bare ikke ha tid til å være trist. For det andre vil kvaliteten på livet ditt forandres, og du vil komme inn i nye relasjoner med nye krefter.

Pin
Send
Share
Send
Send