Psykologi

Du vil også ha disse 5 problemene hvis du ikke slipper smarttelefonen

Pin
Send
Share
Send
Send



Moderne liv dikterer en helt gal rytme av livet. Vi har ikke alltid nok styrke til riktig hvile, og selv i de sjeldne øyeblikkene når vi endelig er fri for arbeid, er smarttelefonen fortsatt i hendene dine. I mellomtiden er denne enheten ikke så ufarlig som det ser ut, og kan til og med påvirke trivsel og effektivitet.

Smartphone slår deg til å sove

På kvelden legger du det under pute, fordi du setter alarmen. Om natten kommer en melding til deg, og du kan ikke motstå fristelsen til ikke å lese den umiddelbart, og da kan du ikke sovne i lang tid. Og når du våkner, må du først ta smarttelefonen i dine hender for å se båndet på sosiale nettverk og sjekke e-posten din, som følge av at du ofte er forsinket for arbeid.

Smarttelefonen fører til distraksjon

Konstant vibrasjon og varsler på telefonen gjør at du tenker på hvilke meldinger som stadig kommer til deg, hvem skriver til deg, om det er noe interessant eller viktig. Unødvendig å si, å konsentrere seg om arbeid og saker i en slik situasjon er ikke bare veldig vanskelig, men også nesten umulig?

Smartphone er vanedannende

På den ene siden gir det mange fordeler: å bestille en taxi, må du trykke på en knapp, hvis du går seg vill i byen, vil smarttelefonen fortelle deg hvordan du finner veien. Det vil også bidra til å bestemme hvilken sang som spilles på radioen i en butikk, hvor den billigste og smakfulle pizzaen er og hvilke filmer som går til kinoen i dag. Alt dette er vakkert, men uten det føler du deg utrolig hjelpeløs. Men han kan bare sitte ned batteriet.

Smartphone riper deg ut av virkeligheten

Separasjon fra virkeligheten, som forårsaker en smarttelefon, fører til mentale og nevrologiske lidelser, oftest - til depresjon. Chatrom, sosiale nettverk, døgndialoger med virtuelle samtalepartnere tvinger deg til å avstå fra virkelige problemer som hoper seg opp som en snøball.

Smartphone forårsaker konstant nervøsitet

Count hvor mange ganger om dagen sjekker du meldinger på smarttelefonen og ser på båndet - hva hvis noe nytt dukket opp i disse 5 minuttene? I hvert fall i arbeid og fritid, ta smarttelefonen bort og ikke ta den i hendene - og du vil definitivt føle deg komfortabel og tilfredsstillende med ditt eget liv!

Pin
Send
Share
Send
Send