Livet

Studien viste seg: et godt ekteskap vil hjelpe deg å holde deg slank

Pin
Send
Share
Send
Send



I flere år har forskere studert dette forholdet og funnet ut at noen aspekter av helse er avhengige av forhold i ekteskap, fra levetid til redusert risiko for hjerteinfarkt. Men med hensyn til vekt har par i ekteskap alltid vært i ulempe. Noen forskere har antydet at når folk blir gift, har de en tendens til å få overvekt. En annen studie undersøkte nygifte og forskere fant et forhold mellom tilfredsstillelse med familieliv og overvekt.

Ny forskning har imidlertid brakt gode nyheter for alle glade par. Forskere har funnet ut at et godt ekteskap, hvor partnere støtter hverandre, reduserer sannsynligheten for at han eller hun vil bli tyngre og vil være overvektig i middelalderen. Resultatene av studien ble nylig publisert i tidsskriftet Health Psychology.

Ifølge studien er gode familieforhold forbundet med en normal vekt av partner i middelalderen. Dette viser igjen at et positivt forhold mellom mennesker er et utmerket bidrag til din egen helse.

Forskere intervjuet nesten 2650 personer som var gift eller hadde langsiktige relasjoner og levde sammen. De ble spurt om støtte i ekteskap, spenninger, og generelt om kvaliteten på forholdet deres med en partner. Hvert svar ble tildelt sine egne numeriske verdier, da vekten av partnerne ble overvåket i nesten 9 år.

Folk som har et kvalitets ekteskap og konstant støtte fra en partner, er mindre sannsynlig å få ekstra vekt over tid, i motsetning til par der det ikke er slik støtte. På hvert trinn av ekteskapets kvalitetsskala fikk folk omtrent tre fjerdedeler av et kilo mindre og hadde en lavere risiko for fedme med 10%. I hvert trinn av støtteskalaen oppnådde de ca. 0,6 kg mindre, og risikoen for fedme ble redusert med 22%.

Slike fordeler er knyttet til helsemessige fordeler, da partnere oppfordrer hverandre til en sunn livsstil og avvisning av dårlige vaner. Dette gjelder ikke alle par uten unntak, men en bestemt konstant modell er fortsatt observert.

Nyselig nok hadde den spente situasjonen i familien ikke en sterk effekt på vekten.

Kanskje midaldrende mennesker har lenge vært i relasjoner og er bare vant til ikke å ta negative situasjoner i hjertet. En annen forklaring: Studien involverte bare par som var gift eller bodde sammen i lang tid, så det er mulig at par som hadde problemer bare skilt seg og derfor ikke kom inn i prøven.

Det faktum at par som bare bor sammen og heller ikke har noen problemer med vekten, som offisielt gifte par, sier at frimerkeet i passet ikke er den eneste måten å holde seg slank på.

I hovedsak betyr resultatene av studien at positive sosiale relasjoner (og ikke bare familieforhold) bidrar til en rekke helse- og velværefordeler.

Pin
Send
Share
Send
Send