Helse

Hvorfor beboere i storbyer blir eldre raskere: 3 hovedårsaker


I dag foretrekker folk å bo i store byer - det er flere jobber og prospekter der, og i storbyen er det mye mer interessant. Men fra et miljømessig synspunkt er dette ikke det beste alternativet, fordi røyk, eksosgasser, forurenset luft forårsaker forferdelig skade på huden. Det er for de som tilbringer de fleste av deres liv i storbyer at de første tegnene på aldring vises først.

Du er stadig under stress

Konstant nervespenning er dårlig for kroppen din, og kan påvirke utseendet ditt. Når du er nervøs, har du etterligne rynker, utseendet blir tyngre (og dette er veldig gammelt), tilstanden til huden og håret etterlater også mye å være ønsket.

Ofte er årsaken til konstant stress den galne rytmen til en storby, som er i tennene, ikke for alle. Hvis du ikke er sikker på at et slikt liv passer for deg, ikke tvinge deg selv. Selv om du lykkes i å lage en svimlende karriere, betyr det ikke at du vil bli glad - stress og kronisk tretthet vil ikke bare gi deg følelsen av ditt eget liv.

Kunstig belysning

I en storby er det aldri mørkt. Selv om natten brenner lanternene i gatene, og mange reklameobjekter - skjermer, skjold, tabloids. Mange innser ikke dette, men kunstig belysning er svært skadelig for helsen vår. Menneskekroppen er ikke designet for å være døgnet rundt når den opplyser, og dette fører til problemer som redusert metabolisme, glukose mangel, hormonforstyrrelser, trykkproblemer. Alt dette sammen fører til at huden mister sin elastisitet, den blir tørr, rynker vises på den. I tillegg oppstår slike problemer som cellulitt og overvekt ofte.

Dårlig økologi

Alle vet at det å leve utenfor byen er mye mer gunstig for helsen, men det ville være urettferdig å ikke nevne denne faktoren. Hvis du tar hensyn til jentene som bor i landsbyen og sammenligner dem med dem som bor i byen, vil forskjellen være åpenbar. "Country" -jenter vil bli høyere, rouge, og du vil neppe se sirkler under deres øyne. De urbane damene er preget av lysere hud, tynnhet og blåmerker under øynene (en viktig egenskap for alle skjønnhetene i metropolen). Dette viser tydelig at livet i byen, sammen med alt det dårlige miljøet og andre faktorer, har negativ innvirkning på utseendet.

Hva skal jeg gjøre?

  • Ikke nekte fitness og fysisk kultur: det er stillesittende "kontor" livsstil som forårsaker mange problemer.
  • Prøv å spise riktig: Et annet problem er hurtigmat.
  • Resten mer: ikke la stress ta over deg.
  • Leve en aktiv livsstil: ski, sykling og annen aktiv underholdning vil bidra til å holde deg ung.
  • Kom på ferie oftere: Solen og sjøluften vil hjelpe deg med å gjenopprette.