Skjønnhet

7 verste kroppsforsikringsfeil som gjør deg eldre

Pin
Send
Share
Send
Send



Du kontrollerer ikke temperaturen på vannet i dusjen

Vil du at huden din skal føles elastisk og glatt? Ta hensyn til temperaturen på vannet under en dusj. Skadelig for lav og veldig høy grad. Varm stråler tørker huden, gjør sprøtt hår og påvirker sensitiv hud negativt. Og kaldt vann fører til hypotermi. Gunstig betraktes som temperaturen, noe som er litt høyere enn menneskets varme. Og hvis kontrastdusjen er en del av ditt velværeprogram, må du kontrollere at forskjellen i grader ikke var for stor.

Du har feil bad

Avslappende vannbehandlinger spiller en stor rolle i livet ditt? Husk å unne deg et fint og varmt bad. Men unngå overdreven varme. For varmt vann øker risikoen for åreknuter, påvirker hjertet hjertelig og bidrar til trykkstøt. Husk at vaskekluten skal skiftes minst en gang hver tredje måned. Prøv å bruke badeskum og vaskegeler som ikke inneholder natriumlaurylsulfat og propylenglykol. Og ikke glem at daglige langsiktige vannprosedyrer bidrar til eliminering av beskyttelseskappen, som motstår mikrober og bakterier. Den optimale frekvensen av bading - to eller tre ganger i uken.

Du glemmer regelmessig hydrering.

Tørrhet i kroppen er det første tegn på aldring. Hvis du vil at huden din alltid skal være frisk, myk og silkeaktig, bruk regelmessig fuktighetsgivende kosmetikk. Det er viktig ikke bare for ansiktet ditt, men også for resten av kroppen din. Ideelle fuktighetskrem - aloe vera og kamille ekstrakt, vitaminer A og E, hyaluronsyre, termisk vann, glyserin og naturlige planteoljer. Prøv å gjennomføre fuktighetsgivende prosedyrer hver gang du tar en dusj eller et bad, og resultatet i form av glatt og sunn hud tar ikke lang tid.

Du bryr deg ikke om nakken og decollete

Kosmetiske prosedyrer kan gjøre ansiktet ung. Men en kvinns alder blir tydelig hvis halsen og décolletéen er fratatt omsorg. Husk å unngå tidlig aldring av disse sonene. Den naturlig ømme halsen og brystet er mye mer tørre og utsatt for rynker enn andre deler av kroppen. I den varme sesongen bør de beskyttes mot direkte sollys. Rensing, nærende og fuktighetsgivende er obligatoriske ritualer for disse følsomme områdene. Og ikke glem å trene. Øvelser som har som mål å styrke muskler i brystet, bidrar også til tonen og opprettholder et sunt utseende av nakke og décolleté.

Du beskytter ikke huden din mot ultrafiolett i offseasonen

Solen er farlig, ikke bare om sommeren. På begynnelsen av våren og høsten, tar huden solstrålene så intens som i varmen. Vær oppmerksom på dette når du går på en solrik dag for en tur i åpne klær eller uten hodeplagg. Så du øker risikoen for å aldre huden raskt. Selv i offseasonen, bruk kremer med UV-filtre og reduser tanningstimer. Tross alt kan for mørk hud visuelt legge til alder.

Du er for glad i skrubbe

Kroppen må rengjøres og den delikate fjerningen av døde partikler. Det er imidlertid ikke verdt det å gjøre det for ofte. Daglig scrabing eller peeling fører ofte til forstyrrelse av aktiviteten til talgkjertlene, noe som fører til økt svette og forekomst av tørrhet. Som et resultat blir huden sløv, blir utsatt for irritasjon og utseendet av rynker. Det anbefales å utføre renseprosedyrer ved hjelp av en skrubbe ikke mer enn en eller to ganger i uka. Og dyp peeling - en gang i måneden unntatt vintertid.

Du drikker litt vann

I tillegg til ekstern omsorg trenger kroppen et internt fôr. Hvis du drikker lite væske, lider kroppene av kroppen din, nesten helt sammensatt av vann, tørst og gradvis fades. Og kroppen din aldres tidlig. Spis opptil to liter renset drikkevann per dag, se på salt i kostholdet ditt, reduser kaffekonsumet, erstatt juice konsentrater med urtete og frukt- eller bærkompotter, og du vil bli positivt overrasket over resultatet.

Pin
Send
Share
Send
Send