Dietter

9 skadelige produkter for figuren din


Om produkter, hvis fare er dypt "skjult" i deres sammensetning, er ikke alt kjent og langt fra alt. Og i mellomtiden hindrer og gjør slik uvitenhet seg selv, selv når det ser ut til at dietten er perfekt ut fra et synspunkt for sunt å spise. Her er det en liste over "dårlige ting".

Raffinert sukker

Hvis kroppen mangler fruktglukose, begynner vi ubårlig å ha søtsaker. For eksempel, spis candy eller kake. Så det er en avhengighet av hvitt renset sukker, som kan ødelegge selv den mest ordnede dietten. Raffinert sukker er ikke bare ubrukelig, men også et skadelig produkt. Sammen med rensing forlater det vitaminer, mineraler og antioksidanter, som er nødvendige for riktig fordøyelse og assimilering av glukose. En ubalanse av metabolske prosesser medfører brudd på leveren, risikoen for diabetes og som et resultat av utseendet av overflødig vekt.

yoghurt

Naturlig melkeprodukt er bra for helse sammen med yoghurt. Smaker, farger, søtningsmidler og fruktkonsentrater ødelegger alt. De legger til yoghurtkalorier, noe som gjør det til en søt og veldig rik dessert, som skader figuren så mye som boller eller smørbrød. For ikke å nevne konserveringsmidlene som forhindrer den raske forverringen av yoghurt, noe som har negativ innvirkning på bukspyttkjertelen.

Fersk juice

100% frisk - et fast medlem av dietter. Men dens innflytelse på figuren er veldig tvetydig. Hvis grønnsaksjuice har en gunstig effekt på metabolske prosesser og har en lav energiværdi, inneholder friske fruktdrikker en stor mengde fruktose og kalorier, noe som gjør at saftene ofte blir brukt til kilde til ekstra kilo.

egg

Egghvite er et ideelt byggemateriale for muskelmasse. Derfor okkuperte egg til enhver tid et av de viktige stedene i riktig og sunn ernæring. Men med mengden i dietten er det viktig å ikke overdrive det. Et overskudd av egg øker blodnivået i det såkalte "dårlige" kolesterolet, som er avsatt i vev og organer, noe som gjør fartøyene mer skjøre. På kroppens nivå reflekteres dette i utseendet av et styggt vaskulært retikulum, flabhet og uregelmessigheter i huden, overflødig kroppsvekt i tidlig alder.

Grillet kjøtt

Fugl eller biff, tilberedt uten olje, er mye sunnere enn stekte kjøttretter. Bildet endres imidlertid når krydder og marinade faller inn i grillen. Sammen danner de en "eksplosiv blanding", ikke uten deltakelse av konserveringsmidler, smaker og smaksubstitutter, som er i stand til å frigjøre stoffer som er skadelige for leveren når de blir oppvarmet. I tillegg er sauser og marinader for kjøttretter høye i kalorier og dermed skadelig for figuren.

popcorn

Worldwide berømte popcorn er ikke så ubrukelig som kjeks eller chips. På grunn av det høye fiberinnholdet, "pop" renser tarmene og justerer aktiviteten. Kornkorn gjør skadelige tilsetningsstoffer - sukker, karamell, ost og smør. På grunn av dem blir popcorn et veldig høyt kaloriprodukt, en liten kopp som av sin energiværdi tilsvarer en hjertelig hamburger. Og syntetiske stoffer på innsiden av pakken, som maisen ikke holder fast i veggene ved steking i mikrobølgeovnen, har en skadelig effekt på levers evne til å delta i nedbrytning av fett. Brudd på slike prosesser reflekteres i usunn vekstøkning og dårlig helse.

Hvit sjokolade

I sin sammensetning er den hvite analogen av svart sjokolade mer som en kalori kake enn en nyttig delikatesse. Saken er at hvit sjokolade ikke har kakao bønner, men det er kakao smør, melk, sukker, krem ​​og andre ingredienser som bidrar til vektøkning. Det er derfor at erstatning av mørk sjokolade med hvitt i kosten kan på et øyeblikk påvirke formen og frata den av nåde.

Banan Chips

I motsetning til friske bananer har de sprø skiverne stekt i smør praktisk talt ingen nyttige egenskaper. Bananbrikker har ofte mye karbohydrater i sammensetningen, som ofte legges i fettbutikker. Og stivelsen, som er en del av bananer, forårsaker oppblåsthet og økt flatulens i tarmene.

Kaffe med krem

Tonisk og forfriskende kef med et minimum av kalorier skadelig sukker, melkeskum, pisket krem ​​og karamell. Derfor er cappuccino, latte og andre delikatesser i kaffe ikke helt egnet som kosthold og sunn drikke. I tillegg er det brukt tørt syntetisk konsentrat, som har lite til felles med naturlig melk, fremmer vektøkning og til og med diabetes. Så det uutholdelige ønske om å skjemme deg bort med en kopp søt og velsmakende gatekaffe kan spille en grusom spøk, selv med de som er sikre på at deres meny inneholder bare de riktige og sunne matene.

Se på videoen: Game Theory: Super Smash Bros Ultimate Ending EXPLAINED. World of Light True Ending (August 2019).