Helse

6 morgen prosedyrer som kan gjøre deg et dusin år eldre

Pin
Send
Share
Send
Send



De morgenprosedyrene som du pleide å utføre før frokost, har stor innvirkning på hvordan huden din vil se etterpå, om det er flere rynker på den, om porene blir forstørrede og om hudfarge vil glø av helsen.

Rehydrering av ansiktet

Etter en natts søvn må huden bli vekket, men ikke helt berøvet alle naturlige fettstoffer ved å vaske det med en "termonukleær" vask. Hovedårsaken til at vi ser eldre ut enn vår alder, skyldes tørr hud. Med alderen slutter huden å produsere fett i de foregående volumene, problemet forverres også av påvirkning på huden av tørrkjølt luft i gaten, noe som forårsaker forstørrede porer og rynker for å bli mer merkbar, og hudfarge er bleknet. Vi anbefaler å vaske om kvelden ved bruk av spesielle midler, og bare om morgenen for å skylle ansiktet ditt med varmt vann.

Avvisning av serum

Det faktum at huden må beskyttes mot eksponering for ultrafiolette stråler, vil du trolig vite, men det er en annen "fiende" som må huskes - miljøforurensning. Planeten vår blir stadig mer forurenset. Frie radikaler påvirker huden, som ifølge forskningsresultater forårsaker for tidlig aldring av huden. På morgenen, før du bruker fuktighetskrem, dekke huden med serum. Velg slike produkter slik at de inneholder vitamin C og E, ferulsyre, grønn te eller lycopiner - de har alle en uttalt antioksidant effekt.

Ikke-dosert kaffeforbruk

Hvis du liker kaffe, må du elske og vann. Det er en anbefaling at du skal drikke så mye vann som du drikker kaffe eller te. Dermed vil du spare deg selv fra dehydrering. Hvis du bruker en utilstrekkelig mengde vann, må du forstå at dette kan føre til for tidlig aldring av huden. Ikke bare vil huden bli tørrere, men porene i ansiktet vil bli mer synlige, da huden vil miste elastisitet.

Forsinkelse av fysisk anstrengelse

Mange oppdager at etter en savnet treningsøkt, ser huden på ansiktet seg sløv og livløs. Det er en vitenskapelig begrunnelse for dette fenomenet. Fysisk aktivitet øker blodmikrosirkulasjonen i ansiktet, noe som bidrar til å mette huden med fuktighet. Som regel, etter å ha spilt sportsfolk, ser de yngre ut, og med en passiv livsstil blir en person blek. Sport har større innvirkning på vår helse. For eksempel hindrer vanlig mosjon aldringsprosessen av huden på mobilnivå, som vist ved studier utført i 2015 på dyr og mennesker, hvor resultatene ble publisert i tidsskriftet Aging Cell. Det skal imidlertid huskes at alt er bra i moderasjon: overdreven utmattelse av seg selv med fysisk anstrengelse har også en skadelig effekt på helsen.

Rikelig bruk av tonal foundation og pulver

Hvis du allerede har rynker og pigmentflekker på ansiktet ditt, kan det være lurt å dekke dem med et tykt lag med tonale midler og pulverpulver på toppen av det. Men for mye av tonalproduktet på ansiktet konsentrerer seg vanligvis i rynker, noe som gjør dem mer merkbare, spesielt i vintersesongen, når huden er tørrere. I dette tilfellet ser huden på ansiktet unaturlig ut og legger noen ekstra år til deg. Fuktighetsgivende midler, slik som hyaluronsyre, må nødvendigvis komme inn i sammensetningen av dekorative kosmetikk for alderen hud for at huden turgor skal øke og rynker skal glattes. Når du bruker et tonalt fundament i ansiktet, bruk svamp. Dermed blir verktøyet bedre og tynnere fordelt over huden.

Solbriller Forsinkelse

De første tegn på aldring vises i øyet. Hvis du ser på en tretti år gammel kvinne og en tjue år gammel jente, så kan du se forskjellige rynker i øyet av en tretti år gammel kvinne. Hvilken leksjon trenger vi å lære av dette? Øyne må tas vare på. På morgen og kveld må du bruke en spesiell krem ​​til området rundt øynene, som vil være rettet mot å løse problemet du står overfor (hvis du er bekymret for hudslaphet, velg et produkt som inneholder hyaluronsyre, hvis mørke sirkler er koffein). Dekk ansiktet ditt liberalt, inkludert området rundt øynene, med en fuktighetsgivende krem ​​med SPF 30 solbeskyttelsesfaktor, som vil behandle huden din mot skade og beskytte den mot mulig fremtidig skade. Og aldri glem solbriller! Det kan få deg til å smile, men du må bære dem både i solrike og overskyede forhold, både om sommeren og om vinteren, fordi den ultrafiolette strålingen er den samme uansett vær og sesong. Velg briller som passer godt til ansiktet ditt for å beskytte øynene dine, og ingen kråke føtter vises på huden rundt øynene dine.

Pin
Send
Share
Send
Send