Skjønnhet

6 handlinger som tydelig skader huden din

Pin
Send
Share
Send
Send



Tenk igjen før du drikker en fruktsmykke eller får telefonen. Her er noen tilsynelatende uskyldige handlinger som skader huden din.

Du bruker telefonen på gaten

Å sjekke e-post, legge inn bilder og svare på meldinger underveis, vil ikke ha en positiv innvirkning på huden din. En studie viste at ultrafiolette stråler kan reflekteres på små skjermer av smarttelefoner, tabletter og bærbare datamaskiner og trenge direkte inn i huden. "Hvis du bruker gadgeten utendørs, øker det effekten av solens stråler," sier dermatologen Joshua Seichner, som også legger til at regelmessig bruk kan bidra til utseendet på aldersflater og til og med rynker. For ikke å skade huden, vent til du kommer inn i rommet.

Du bruker for mange sminkeprodukter.

For mye kontur, strobing og utheving virkelig aldrer deg. Dermatologen Rachel Nazarian sier at "huden er også et organ. Det krever konstant kontakt med det ytre miljø. " For tung sminke forstyrrer normal metabolisme i cellene og bremser utvinningen, noe som fører til aldring av huden. Så hvordan vet du at kosmetikk for mye? Du bør se huden din gjennom sminke. Ellers er belegget for tett. Dr. Nazarian foretrekker å bruke transparente pulver- og mineralformler, samt tykke oljebaserte produkter. Det er også veldig viktig å fjerne sminke forsiktig hver kveld slik at huden kan starte sin naturlige anti-aldrings restaurering prosess.

Du lager ofte masker

Ansiktsmasker har blitt svært populære, og deres salg de siste årene har økt flere ganger. "Forsiktig bruk eksfolierende midler som leire- og kullmasker og noen skrubber som kan skade huden din," sier en hudlege hos Julie Karen. Som svar på sterk peeling begynner vår hud å produsere mer protein, noe som fører til tilstopping av porene, samt sløv og svak hudtilstand. Skader kan forekomme både midlertidig og gradvis. Den beste løsningen er å redusere prosedyrene med eksfolierende masker til en gang i uken, og etter dem må du bruke en fuktighetsgivende krem ​​med næringsstoffer som hyaluronsyre, aloe eller grønn te.

Du bestiller en berry smoothie

Mange av oss forbinder mat med mye sukker med akne, men det viste seg at disse søtsaker også øker aldringsprosessen. En fersk studie viste at sukker skader hudfibre, noe som fører til for tidlig aldring. Ideelt sett bør din daglige kaloriandel være mindre enn 5% sukker. Pass på høye glykemiske indeksmatvarer (for eksempel hvitt brød og bakverk). Vær også forsiktig med matvarer som kan virke fordelaktige, men de inneholder fortsatt store mengder sukker. Disse inkluderer frukt smoothies og yoghurt.

Vask bort øye sminke litt for hardt.

Til tross for at du må være veldig forsiktig med følsom hud rundt øynene, er det ganske vanskelig å holde igjen for ikke å begynne å gni dem sterkt for å fjerne vanntett mascara eller eyeliner. Konstant friksjon kan føre til irritasjon, betennelse, utseende på alder og tidlige rynker. Og til og med mild betennelse kan føre til mørke sirkler og nedsatt kollagenproduksjon. For å unngå disse problemene, bruk en bomullspute fuktet med sminkefjerner til øyet og vent noen sekunder. Dermed løsner verktøyet mer vedvarende formler, og du kan forsiktig fjerne sminke.

Du stole på en paraply

I skyggen er huden din beskyttet, ikke sant? Ikke egentlig. En nylig studie viste at et ly under en paraply ikke gir samme beskyttelse som et ly under en paraply med solkrem på huden. Og alt fordi ultrafiolette stråler reflekteres i vannet og på enkelte glassflater og kan ha en effekt på huden, selv om du er under en paraply. Men dette betyr ikke at paraplyer ikke lenger er en viktig del av solbeskyttelsen. Det er best å være fullt forberedt. Påfør solkrem og skjul under et skyggefullt tre eller parasoll.

Se på videoen: The PHENOMENON BRUNO GROENING documentary film PART 3 (Mars 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send