Livet

Å lese bøker gjør oss bedre og mer positive.

Pin
Send
Share
Send
Send



Nå studerer jeg i magistracyet, og vi leser tre ekstremt vanskelig for oppfatnings roman av den irske forfatteren Samuel Beckett. Kompleksiteten i slik litteratur ligger i det faktum at når jeg leser, blir jeg tvunget til å vade gjennom en labyrint av uforståelige ord, siden prosessen er mettet med ideer av eksistensiell natur. Og selv om jeg liker å lese bøkene sine, så blir tankene mine så lei av det. Det virker som om jeg lager et sammendrag, prøver å sortere alt ut. Men du vet hva som hindrer meg fra å legge boken til side, og jeg leser den til sent på kvelden? Bevissthet om hvor kraftig positiv effekt lesing har på meg. Kanskje nå er det ikke lett for meg, men i fremtiden vet jeg at jeg blir smartere fra den.

Hjernen vår kan virkelig trekke ut mye nyttig informasjon fra leseprosessen. Når du tvinger deg til å lese komplekse litterære arbeider, utøver du bokstavelig talt ditt sinn og styrker din langsiktige evne til kritisk tenkning. Dermed viste en studie utført ved Stanford University i 2012 med deltagelse av radiologer, nevrologer, humaniora og ph.d.-kandidater at lesefiksjon kan ha en betydelig innvirkning på hvordan hjernen vår virker.

Forsøket ble utført som følger: de undersøkte overvåket endringene i blodsirkulasjonen i menneskets hjerne mens de leser utdrag fra en av Jane Austens romaner. Til å begynne med ble deltakerne i eksperimentet bedt om å gjøre seg kjent med innholdet i teksten, og deretter lese den mer nøye, som om de forberedte seg på å svare på en leksjon eller en eksamen. Kjernen i denne undersøkelsen var ønsket om å forstå hvordan hjernen vår reagerer ikke bare på det vi leser, men også til hvordan vi leser, og også å evaluere litteraturens samlede innvirkning på vår mentale aktivitet.

Resultatene viste at med nøye lesing er blodsirkulasjonen i visse områder av hjernen signifikant aktivert.

Nemlig registrerte forskerne en økt blodtilførsel til de deler av hjernen som er ansvarlig for "organisasjonsfunksjonen", som er nært knyttet til kritisk tenking og evnen til å konsentrere seg om oppgaven. Accelerasjon av blodsirkulasjonen ble også registrert med raskere lesning, men i dette tilfellet skjedde det i andre deler av hjernen som ikke er ansvarlig for organisasjonens funksjon. Men det som er viktig for oss er at lesing hjerneaktivitet utvikler seg, som er bra, er det ikke?

Men vær ikke opprørt hvis du ikke er glad i å lese i klassisk litteratur på en gitt tid. Litterærkritiker Natalie Philips, som også er deltakende i Stanford-studien, sier at begge typer lesing, både flytende og fokusert, bidrar til utviklingen av visse operasjonsmønstre i hjernen, noe som er mye mer komplisert enn arbeid og hvile. Utviklingen av komplekse mentale evner og et rush av blod til hjernen er imidlertid ikke den eneste fordelen av å lese, uansett hvor komplisert du velger arbeidet.

Lesing bidrar også til den mentale utviklingen av en person, det kan øke nivået av empati og medfølelse i oss.

Lesing kan virkelig gjøre oss bedre. Ifølge resultatet av en studie utført i 2013 på Emory University, etter å ha lest et arbeid, forblir hjernen i endret tilstand i flere dager.

Ifølge studien bidrar lesing til å bygge nevrale forbindelser i den menneskelige hjerne, selv i en hvilestilling, det vil si selv når vi ikke leser, fortsetter hjernen vår å arbeide. Forskere observert hjernevirksomheten til 21 studenter som leser det samme litterære arbeidet. Dataene ble målt ved hjelp av MR om morgenen på dagene da de utførte leseoppgaver natten før, og på de dagene da de ikke hadde lest dagen før. Målinger ble gjort selv når de utførte oppgaver etter å ha lest og hvilet. Som forventet registrerte forskerne en større aktivitet av hjernevirksomhet og en økning i antall nevrale forbindelser i hjernen til deltakerne om morgenen på dagene da de hadde lest dagen før.

Men det mest overraskende funnet var at når de lest i deltakernes hjerner, forsterket uventede seksjoner, nemlig de som er ansvarlige for den fysiske oppfatningen av personen og bevegelsen, som gjør at personen kan "overføre" til fortellerens kropp og føle seg i hans sted. Neuroscientist Gregory Burns, direktør for Neuro Policy Center ved Emory University og organisator av studien, kommenterte disse fenomenale funnene som følger:

Endringer i hjernevirksomhet, som, som det viste seg, er knyttet til systemer med fysisk oppfatning og bevegelse, indikerer at når du leser har vi muligheten til å overføre til hovedpersonens kropp. Vi har tidligere kjent at en god fortelling kan føre til en følelse av ekte nærvær i hendelsene som er beskrevet. Men vi sa dette på en figurativ måte, men nå viste det oss seg at denne prosessen skjer ledsaget av visse biologiske reaksjoner.

Har du også gåsehud?

Dermed viser det seg at vi faktisk kan besøke en annen persons sted, i det minste forestille seg hva han føler. Og som et resultat kan vi utvikle evnen til å sympatisere og bedre forstå andre.

Hvis venner ikke overbeviser deg om å åpne en bok, så vet jeg ikke hva jeg kan overbevise.

Pin
Send
Share
Send
Send