Relasjoner

10 uventede regler for et vellykket andre ekteskap


Mens mange ser gjengifte som en ny sjanse for lykke, forteller statistikk en annen historie. Ifølge studier er skilsmissesatsen under det andre ekteskapet i USA mer enn 60%, og i løpet av de første 50%.

Hvorfor mislykkes misbruker oftere?

En forklaring er den "blandede" familien - når barn fra sitt første ekteskap skal samhandle med nye foreldre. Men det er mange andre vanskeligheter og stressfaktorer som oppstår under tilbedelse. For å takle dem, følg disse tre reglene.

Alle har bagasje

Når folk blir gifte, overfører de ofte usunne forholdsvaner og problemer fra deres første ekteskap til det, noe som kan være dårlig for et nytt forhold. For eksempel, hvis din tidligere mann har forandret deg, kan du være usikker på din nye partner og mistenker ham, selv om han ikke gir noen grunn.

Ikke vær redd for å være sårbar

Frykt for å åpne opp for en person for ikke å være sårbar kan bli en ekte stengel i et annet ekteskap. Det faktum at du ikke vil uttrykke dine innerste følelser, tanker og ønsker, kan faktisk true forholdet, fordi du mister tillit og intimitet med partneren din.

Hvis du er utsatt for partneren din, kan du føle deg forsvarsløs, men dette er den viktigste komponenten av tillitsfulle, intime forhold. I The Great Daring definerer forfatter Brané Brown sårbarhet som "usikkerhet, risiko og følelsesmessig innvirkning." Det følger av denne definisjonen at å elske noen betyr å ta mye risiko. En annen ekspert, John Gottman, i boken "Hva gjør kjærlighet fortsette?" Skriver at "livet blir mye bedre for dem som finner motet til å stole på andre."

Bygg realistiske forventninger

Innse at i gjenfødsel er både oppturer og nedturer uunngåelige. Ny kjærlighet er en fantastisk følelse, men kompenserer ikke for smerten i skilsmisse og gjenoppretter ikke den tidligere statusen til familien. Ifølge familiens ekspert, Maggie Scarfe, presenterer "gjenfødsel" par med en rekke uforutsette problemer, for eksempel lojalitetsproblemer, sammenbrudd av foreldreoppgaver og forening av ulike familietradisjoner. "

Interpersonell kommunikasjon er et sentralt tema for gjenopptakelse. Dette gjelder særlig når det gjelder økonomi, hvordan å disiplinere barn og rivalisering mellom familiemedlemmer.

Nedenfor finner du ti effektive regler for hvordan du gjør ditt andre ekteskapsarbeid.

Bygg en kultur av takknemlighet, respekt og toleranse

Forfatter Kyle Benson sier: "For enhver anledning, fortell partneren din om at du verdsetter dem. Tanken er å legge merke til alt som partneren din gjør riktig, og å si "takk" for det.

Tren for å være sårbar i trinn.

Prøv å jobbe med å være mer åpen med mannen din. Å diskutere mindre problemer, som plan og måltider, er en fin måte å begynne å gjøre dette på. Deretter kan du takle viktige saker, som å diskutere barn eller administrere økonomi.

Lag en avslappet atmosfære for å samhandle med mannen din.

I boken De syv prinsippene for å gjøre ekteskapsarbeid, oppfordrer forfatteren Gottman oss til å svare på forespørsler fra vår partner, som viser oppmerksomhet, kjærlighet og støtte. Det kan være noe ubetydelig, for eksempel en forespørsel "vennligst gjør en salat" eller en mer viktig forespørsel når du kan støtte mannen din.

Diskuter dine forventninger for å unngå misforståelser.

Ta sjansen og vær ikke redd for å bli skuffet, i stedet for å lure deg selv og slå deg av fra virkeligheten. I boken Ekteskapsregler har Harriet Lerner hevdet at klare forhold kan faktisk ha en positiv effekt. Forfatteren skriver at paret "kan overleve konflikten og til og med lære av det."

Vær forberedt på konflikt

Forstå at konflikten ikke betyr slutt på ekteskapet ditt. Studien av Dr. John Gottman viste at konflikt er uunngåelig i ethvert forhold, og nesten 70% av ekteskapsproblemer forblir uløst. Til tross for dette kan konflikten lykkes, og ekteskapet kan blomstre! Ekspert Stephanie Maynes anbefaler å ta en kort pause hvis du føler deg deprimert for å gjenopprette positiv kommunikasjon med partneren din.

Kommunisere effektivt

Lytt til forespørsler fra partneren din og be om avklaring på de punktene som var uforståelig for deg. Slik at argumentene dine ikke får en beskyldende tone, fortsett med det du følte, og ikke fra hva mannen din gjorde galt. For eksempel, si dette: "Det gjorde vondt når du kjøpte en bil uten å diskutere det med meg."

Godta din rolle som styremor

Stammemors rolle er rollen som en voksen venn, mentor og tilhenger, og ikke sjefen. Lær nye strategier og del ideene dine med mannen din. Ikke forvent et barn med øyeblikkelig kjærlighet for deg. Selvfølgelig, når du føler at barn av mannen din ikke setter pris på deg eller behandler deg respektløst, er det vanskelig for deg å kommunisere med dem, og dette fører til stress i familien. Prøv å jobbe med det for å endre situasjonen til det bedre.

Still inn på mannen din

Demonstrere din intensjon om å lytte og kompromittere. Å utøve hvilken ekspert John Gottman kaller "følelsesmessig tuning" under en fellesferie med en mann kan hjelpe deg å holde deg i følelsesmessig forbindelse med ham, til tross for mulige uenigheter. Det betyr å "snu" mot hverandre og vise forståelse, ikke "vende seg bort". En 40-årig studie av Gottman viste at for glade par er forholdet mellom samspill under en konflikt 5: 1 - det vil si for hver negativ interaksjon du trenger fem positive.

Angi åpen dialog

Ikke truer og ikke sett ultimatumer. Ikke si ting som du angre senere. For eksempel er økonomi et av de vanligste temaene som ektefeller argumenterer for - og fullstendig åpenhet i denne saken er nøkkelen til suksessen til et ekteskap.

Lær å tilgi

Godta at alle har feil. Tilgivelse er ikke det samme som å rettferdiggjøre den skaden du har gjort. Men tilgivelse vil tillate deg å fortsette og huske at du og din mann er på samme lag.

Se på videoen: SCP-507 Reluctant Dimension Hopper. safe class. Humanoid extradimensional SCP (Juli 2019).